อาหารและโภชนาการ พัฒนาการด้านร่างกาย พัฒนาการด้านสติปัญญาและภาษา พัฒนาการด้านอารมณ์และจิตใจ พัฒนาการด้านสังคม ประโยชน์ของกิจกรรมเดี่๋ยว ประโยชน์ของกิจกรรมกลุ่ม ตัวอย่างกิจกรรมเสริมประสบการณ์ ตัวอย่างกิจกรรมส่งเสริมคุณธรรมจริยธรรม นิทานที่เหมาะสม เพลงที่เหมาะสม น้ำหนัก ส่วนสูง IQ EQ EF ตารางกิจกรรมในการส่งเสริมพัฒนาการเด็ก เฝ้าระวัง DSPM

   สำหรับเด็กวัย 10 เดือน ซึ่งอยู่ในช่วงวัยทารกปลาย (Infant: 6-12 เดือน) ถือเป็นช่วงเวลาสำคัญในการวางรากฐานของพัฒนาการรอบด้าน โดยรายละเอียดต่าง ๆ แบ่งออกเป็นหัวข้อดังนี้:

🍚 อาหารและโภชนาการ

• อาหารหลัก: ยังคงกินนมแม่หรือนมผสมเป็นหลัก ควบคู่กับอาหารเสริม (วัย 2)
• อาหารเสริม: ควรให้อาหารบดละเอียดหรือบดหยาบขึ้น เช่น ข้าวบด ผักบด เนื้อสัตว์ ไข่แดง ฟักทอง กล้วย น้ำซุป
• มื้ออาหาร: วันละ 3 มื้อหลัก และ 1-2 มื้อว่าง
• ระวัง: หลีกเลี่ยงอาหารชิ้นใหญ่ แข็ง เหนียว เช่น ถั่วทั้งเม็ด องุ่น แครอทดิบ

🧍‍♂️ พัฒนาการด้านร่างกาย

• คลานได้คล่อง บางคนอาจเริ่มยืนเกาะเดิน
• หยิบจับสิ่งของด้วยนิ้วโป้งและนิ้วชี้ได้ (pincer grasp)
• เริ่มส่งของจากมือหนึ่งไปอีกมือ
• น้ำหนักโดยเฉลี่ย: ประมาณ 9-10 กก.
• ส่วนสูงโดยเฉลี่ย: ประมาณ 72-76 ซม.

🧠 พัฒนาการด้านสติปัญญาและภาษา

• ฟังคำพูดง่าย ๆ และตอบสนอง เช่น “ไม่เอา” หรือ “บ๊ายบาย”
• เริ่มเลียนเสียงหรือคำง่าย ๆ เช่น “ม่าม้า ป่าป๊า”
• เข้าใจคำสั่งง่าย ๆ แม้ยังพูดไม่ได้

💖 พัฒนาการด้านอารมณ์และจิตใจ

• เริ่มแสดงความรู้สึก เช่น ร้องเมื่อแม่ไม่อยู่ ดีใจเมื่อเห็นพ่อแม่
• เริ่มมีอารมณ์ผูกพันกับผู้ดูแล
• มีอารมณ์แปรปรวนรวดเร็ว แต่ยังควบคุมอารมณ์ไม่เป็น

👶 พัฒนาการด้านสังคม

• สนใจคนรอบข้างและเลียนแบบพฤติกรรม
• ยิ้ม หัวเราะง่ายเมื่อมีคนเล่นด้วย
• เริ่มมีพฤติกรรมเรียกร้องความสนใจ

🧩 ประโยชน์ของกิจกรรมเดี่ยว

• พัฒนาความมั่นใจและความเป็นตัวของตัวเอง
• กระตุ้นสมาธิและการจดจ่อ
• ส่งเสริมการเรียนรู้ตามจังหวะของตนเอง

👥 ประโยชน์ของกิจกรรมกลุ่ม

• ส่งเสริมทักษะการเข้าสังคม
• เรียนรู้การรอคอย การแบ่งปัน
• พัฒนาการเลียนแบบและทักษะสื่อสาร

✨ ตัวอย่างกิจกรรมเสริมประสบการณ์

• เล่นของเล่นที่มีเสียงหรือสีสัน
• เล่นบล็อกไม้ขนาดใหญ่
• คลานลอดอุโมงค์ยาง โยนบอล
• จับสิ่งของต่างเนื้อสัมผัส เช่น ผ้า ผิวเรียบ ผิวหยาบ

🌱 ตัวอย่างกิจกรรมส่งเสริมคุณธรรมจริยธรรม

• ฟังนิทานที่สอนความเมตตา เช่น ช่วยเพื่อน สัตว์น้อย
• สอนให้ลูบเบา ๆ แสดงความอ่อนโยนกับตุ๊กตาหรือเพื่อน
• ใช้คำพูดสุภาพ เช่น “ขอบคุณ” “ขอโทษ” แบบซ้ำ ๆ

📖 นิทานที่เหมาะสม

• นิทานภาพสั้น ๆ มีภาพประกอบชัดเจน เช่น
  • “กระต่ายกับเต่า”
  • “ลูกหมูน้อยสามตัว”
  • “แมวกับหนู”
  • นิทานสัตว์ที่มีพฤติกรรมง่าย ๆ และจบด้วยบทเรียน

🎶 เพลงที่เหมาะสม

• เพลงเสริมพัฒนาการ เช่น
  • เพลง “จับปูดำ”
  • เพลง “ช้าง ช้าง ช้าง”
  • เพลง “โยกเยกเอย”
  • เพลง “แม่หมีกอดลูกหมี”
  • เพลงมีจังหวะช้าและซ้ำง่าย

🧠 IQ / EQ / EF

• IQ (เชาวน์ปัญญา): พัฒนาด้านความจำ การเรียนรู้สิ่งใหม่ผ่านประสาทสัมผัส
• EQ (อารมณ์): การยิ้มตอบสนอง การรู้จักคนคุ้นเคย
• EF (Executive Functions): เริ่มต้นฝึก EF ด้วยกิจวัตรประจำวัน เช่น การรอคอย การทำตามกิจกรรมง่าย ๆ ซ้ำ ๆ

📅 ตารางกิจกรรมส่งเสริมพัฒนาการเด็ก (ตัวอย่าง)

🔍 การเฝ้าระวังพัฒนาการ (DSPM: Developmental Surveillance and Promotion Manual)

ตามคู่มือ DSPM เด็กอายุ 9-12 เดือน ควรมีพัฒนาการดังนี้:

• กล้ามเนื้อมัดเล็ก: ใช้นิ้วชี้กับนิ้วโป้งหยิบของได้
• กล้ามเนื้อมัดใหญ่: คลาน เกาะยืน
• ภาษา: ทำตามคำสั่งง่าย ๆ ได้ เช่น โบกมือ บ๊ายบาย
• สังคม: ยิ้มให้คนรู้จัก แสดงความผูกพัน

หากพบว่าเด็กยังไม่สามารถทำตามพัฒนาการพื้นฐาน ควรปรึกษาแพทย์หรือนักพัฒนาการเด็ก