สำหรับเด็กอายุ 3 ปี 1 เดือน
สำหรับเด็กวัย 3 ปี 1 เดือน การพัฒนาการต่าง ๆ มีความสำคัญต่อการเติบโตและการเรียนรู้ในหลาย ๆ ด้าน โดยสามารถแบ่งออกเป็นหัวข้อต่าง ๆ ได้ดังนี้:
- อาหารและโภชนาการ
เด็กในวัยนี้ต้องการสารอาหารที่ครบถ้วน เช่น โปรตีน, คาร์โบไฮเดรต, ไขมันดี, วิตามิน, และแร่ธาตุต่าง ๆ เพื่อการเจริญเติบโตที่ดี อาหารที่เหมาะสม ได้แก่:
- ผักผลไม้สด
- เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน
- ข้าวกล้อง
- นมและผลิตภัณฑ์จากนม
- ถั่วและธัญพืชต่าง ๆ
- พัฒนาการด้านร่างกาย
- เด็กเริ่มสามารถวิ่ง กระโดด และปีนป่ายได้ดีขึ้น
- กล้ามเนื้อควบคุมได้ดีขึ้น เช่น ใช้มือหยิบจับของเล็ก ๆ ได้
- การทำกิจกรรมที่ช่วยเสริมพัฒนาการทางกาย เช่น การวิ่ง, กระโดด, ปั่นจักรยาน
- พัฒนาการด้านสติปัญญาและภาษา
- การพูดที่ชัดเจนขึ้น สามารถพูดประโยคง่าย ๆ และเข้าใจคำถาม
- เริ่มสามารถบอกความรู้สึกหรือสิ่งที่ต้องการได้
- กิจกรรมที่ส่งเสริมพัฒนาการ: การเล่นกับของเล่นที่ช่วยพัฒนาความคิดสร้างสรรค์ เช่น ตัวต่อ, เกมปริศนา
- พัฒนาการด้านอารมณ์และจิตใจ
- เด็กเริ่มเข้าใจอารมณ์ของตัวเองและสามารถแสดงออกได้
- เริ่มเข้าใจการควบคุมอารมณ์ เช่น การยอมรับการรอคอยหรือแบ่งปัน
- การทำกิจกรรมที่ส่งเสริมการเรียนรู้การควบคุมอารมณ์ เช่น การฝึกการหายใจลึก ๆ หรือการบอกเล่าเรื่องราวที่ช่วยให้เด็กรู้จักจัดการกับอารมณ์
- พัฒนาการด้านสังคม
- เริ่มสร้างความสัมพันธ์กับเด็กคนอื่น และเรียนรู้การเล่นร่วมกับเพื่อน
- การเรียนรู้ที่จะใช้คำพูดเช่น “ขอโทษ”, “ขอบคุณ”, และ “ได้โปรด”
- การทำกิจกรรมกลุ่ม เช่น การเล่นหมู่คณะหรือการเรียนรู้ผ่านการทำงานร่วมกัน
- ประโยชน์ของกิจกรรมเดี่ยว
- เสริมทักษะการแก้ปัญหา
- ส่งเสริมการมีสมาธิ
- พัฒนาทักษะการคิดเป็นขั้นตอน
- ประโยชน์ของกิจกรรมกลุ่ม
- พัฒนาทักษะการทำงานร่วมกับผู้อื่น
- เรียนรู้การแบ่งปัน
- เสริมสร้างความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม
- ตัวอย่างกิจกรรมเสริมประสบการณ์
- การเล่านิทานเพื่อเสริมทักษะทางภาษาและการเข้าใจเรื่องราว
- การทำงานศิลปะ เช่น วาดภาพ ระบายสี
- การเล่นของเล่นที่เสริมทักษะการเรียนรู้ เช่น บล็อกตัวเลข
- ตัวอย่างกิจกรรมส่งเสริมคุณธรรมจริยธรรม
- การเรียนรู้การแบ่งปันของเล่นกับเพื่อน
- การสอนให้รู้จักการขอโทษเมื่อทำผิด
- การเล่นบทบาทสมมติที่สอนการเข้าใจความรู้สึกของผู้อื่น
- นิทานที่เหมาะสม
- “หนูน้อยหมวกแดง” — สอนเกี่ยวกับการตัดสินใจ
- “เจ้าหญิงนิทรา” — สอนการเข้าใจความหมายของการช่วยเหลือ
- “กระต่ายกับเต่าก่อน” — สอนเรื่องความพยายามและความมุ่งมั่น
- เพลงที่เหมาะสม
- เพลงเด็กที่สอนเกี่ยวกับตัวเลขและตัวอักษร เช่น เพลง ABC หรือเพลง 1-2-3
- เพลงที่ช่วยเสริมทักษะทางภาษา เช่น เพลง “หัวใจ” หรือ “เด็กดี”
- น้ำหนักและส่วนสูง
- น้ำหนักเฉลี่ยสำหรับเด็ก 3 ปี 1 เดือน คือ 13-15 กิโลกรัม
- ส่วนสูงเฉลี่ยประมาณ 95-100 เซนติเมตร
- IQ (Intelligence Quotient)
- IQ ในวัยนี้เริ่มพัฒนาความสามารถในการแก้ปัญหาได้ง่าย ๆ และการใช้เหตุผลในการตัดสินใจ
- EQ (Emotional Quotient)
- ความสามารถในการรับรู้และเข้าใจอารมณ์ของตัวเองและผู้อื่นเริ่มพัฒนา
- EF (Executive Function)
- ทักษะในการควบคุมตัวเอง เช่น การควบคุมความหงุดหงิด การรอคอย หรือการทำตามคำแนะนำ
- ตารางกิจกรรมในการส่งเสริมพัฒนาการเด็ก
เวลา | กิจกรรม | พัฒนาการที่เสริม |
08:00-09:00 | การรับประทานอาหารเช้า | โภชนาการ, พัฒนาการร่างกาย |
09:00-10:00 | การเรียนรู้ผ่านการเล่น | สติปัญญา, ภาษา, สังคม |
10:00-11:00 | กิจกรรมเสริมพัฒนาการทางอารมณ์ | อารมณ์, การควบคุมตัวเอง |
11:00-12:00 | การเรียนรู้ทางศิลปะ | สติปัญญา, ความคิดสร้างสรรค์ |
12:00-13:00 | การรับประทานอาหารกลางวัน | โภชนาการ |
13:00-14:00 | การเล่นกลางแจ้ง | ร่างกาย, สังคม |
14:00-15:00 | กิจกรรมกลุ่ม | สังคม, การร่วมมือ |
- เฝ้าระวัง DSPM (Developmental, Social, Psychological, Motor)
- คอยเฝ้าระวังพัฒนาการในด้านต่าง ๆ โดยเฉพาะการเคลื่อนไหว, การมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม, และพัฒนาการทางอารมณ์
- การเรียนภาษาไทย, คณิต, อังกฤษ, ปัญหาเชาว์
- การสอนคำศัพท์พื้นฐานและการใช้ประโยคง่าย ๆ ในภาษาไทย
- การเล่นเกมที่เกี่ยวข้องกับการนับตัวเลขและการจำแนกสิ่งต่าง ๆ
- การสอนคำศัพท์พื้นฐานในภาษาอังกฤษ เช่น ตัวเลข, สี, และคำง่าย ๆ
- กิจกรรมเสริม EF (Executive Function)
- การฝึกสมาธิและการทำงานที่ต้องการความรอบคอบ เช่น การต่อบล็อก
- การฝึกให้เด็กจัดระเบียบสิ่งของของตัวเอง
- งานบ้าน
- การให้เด็กช่วยทำงานบ้านที่ง่าย ๆ เช่น เก็บของเล่น, เช็ดโต๊ะ, หรือจัดเตียง
ทั้งหมดนี้คือแนวทางที่จะช่วยเสริมพัฒนาการในด้านต่าง ๆ ของเด็กวัย 3 ปี 1 เดือน