สำหรับเด็กอายุ 3 ปี 10 เดือน
การส่งเสริมพัฒนาการในด้านต่างๆ เป็นเรื่องสำคัญ เพื่อให้เด็กเจริญเติบโตอย่างสมดุล ทั้งในด้านร่างกาย สติปัญญา อารมณ์ และสังคม นี่คือข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับพัฒนาการของเด็กในช่วงอายุนี้:
- อาหารและโภชนาการ
- เด็กในวัยนี้ต้องการอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วน ทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ โดยเฉพาะแคลเซียมและธาตุเหล็ก
- อาหารที่เหมาะสม: ข้าวสวย ขนมปัง แฮม ไข่ ผักผลไม้ เนื้อสัตว์ นม
- พัฒนาการด้านร่างกาย
- เด็กวัยนี้มักมีความคล่องตัวในการเคลื่อนไหวมากขึ้น เช่น วิ่ง กระโดด ปีนขึ้นลงจากสิ่งต่างๆ
- พัฒนาการด้านกล้ามเนื้อทั้งใหญ่และเล็ก เช่น การจับดินสอ วาดรูป หรือเล่นทราย
- การพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อผ่านกิจกรรมที่ต้องใช้แรง เช่น การเล่นกีฬาเบาๆ
- พัฒนาการด้านสติปัญญาและภาษา
- พัฒนาการด้านการพูด: เด็กสามารถพูดประโยคยาวๆ และเข้าใจคำสั่งได้ชัดเจน
- การพัฒนาความคิด: สามารถแก้ปัญหาง่ายๆ เช่น การต่อจิ๊กซอว์ และจดจำคำศัพท์ใหม่
- เรียนรู้คำศัพท์จากเรื่องราวต่างๆ และเริ่มเข้าใจการใช้คำในบริบท
- พัฒนาการด้านอารมณ์และจิตใจ
- ความสามารถในการควบคุมอารมณ์: เด็กสามารถเริ่มควบคุมอารมณ์ที่รุนแรงได้ และรู้จักขอโทษเมื่อทำผิด
- พัฒนา EQ (Emotional Quotient) ให้สามารถรับรู้และเข้าใจอารมณ์ของตนเองและผู้อื่นได้
- พัฒนาการด้านสังคม
- เริ่มมีการมีปฏิสัมพันธ์กับเด็กคนอื่นๆ มากขึ้น และรู้จักการแบ่งปันหรือช่วยเหลือ
- การเล่นร่วมกันช่วยพัฒนาทักษะทางสังคม เช่น การใช้กฎในเกม การพูดคุยกับเพื่อน
- ประโยชน์ของกิจกรรมเดี่ยว
- การเล่นเดี่ยวช่วยให้เด็กได้ฝึกการทำงานที่ต้องใช้สมาธิ เช่น การวาดรูป หรือการเล่นของเล่นที่ต้องใช้ความคิด
- การเสริมสร้างความคิดสร้างสรรค์ เช่น การเล่นบล็อกต่อหรือต่อจิ๊กซอว์
- ประโยชน์ของกิจกรรมกลุ่ม
- ช่วยพัฒนา EQ และทักษะการทำงานร่วมกับผู้อื่น เช่น การเล่นในทีม การช่วยกันทำกิจกรรม
- พัฒนาทักษะการสื่อสาร การแสดงความคิดเห็น และการรับฟังความคิดเห็นของคนอื่น
- ตัวอย่างกิจกรรมเสริมประสบการณ์
- การทำกิจกรรมศิลปะ เช่น การระบายสี วาดรูป
- การเล่นที่มีการสร้างสรรค์ เช่น การเล่นด้วยบล็อกไม้ หรือการสร้างบ้านจากกล่องกระดาษ
- ตัวอย่างกิจกรรมส่งเสริมคุณธรรมจริยธรรม
- การสอนเรื่องการแบ่งปันและช่วยเหลือผู้อื่น
- การสอนเรื่องการขอโทษ และขอบคุณเมื่อทำอะไรผิดหรือได้รับความช่วยเหลือ
- นิทานที่เหมาะสม
- นิทานเกี่ยวกับการแบ่งปัน เช่น “หมีโคอาล่ากับกระรอก”
- นิทานเกี่ยวกับการเรียนรู้การแก้ปัญหาหรือการช่วยเหลือผู้อื่น เช่น “หมาน้อยผู้กล้าหาญ”
- เพลงที่เหมาะสม
- เพลงเกี่ยวกับการเรียนรู้สัตว์ เช่น “สัตว์ในฟาร์ม”
- เพลงเกี่ยวกับการขอบคุณและการแบ่งปัน เช่น “ขอบคุณ”
- น้ำหนักและส่วนสูง
- น้ำหนักเฉลี่ย: 13-17 กิโลกรัม
- ส่วนสูงเฉลี่ย: 95-105 เซนติเมตร
- IQ, EQ, EF
- IQ: เด็กในวัยนี้เริ่มแสดงความสามารถในการคิดแก้ปัญหาที่ซับซ้อนขึ้น เช่น การหาทางออกจากเกมหรือปริศนา
- EQ: เริ่มพัฒนาความสามารถในการจัดการอารมณ์ เช่น การแบ่งปันของเล่น
- EF (Executive Functioning): พัฒนาทักษะการวางแผนและการตัดสินใจง่ายๆ เช่น การเลือกของเล่นที่อยากเล่น
- ตารางกิจกรรมในการส่งเสริมพัฒนาการเด็ก
เวลา | กิจกรรม |
08:00 – 09:00 | การรับประทานอาหารเช้าและเล่นเบาๆ |
09:00 – 10:00 | กิจกรรมพัฒนาการเคลื่อนไหวร่างกาย |
10:00 – 11:00 | กิจกรรมสร้างสรรค์ เช่น วาดภาพ หรือทำงานประดิษฐ์ |
11:00 – 12:00 | เล่นร่วมกับเพื่อนในกลุ่ม |
12:00 – 13:00 | รับประทานอาหารกลางวันและนอนพัก |
13:00 – 14:00 | กิจกรรมพัฒนาการภาษา เช่น อ่านหนังสือ |
14:00 – 15:00 | กิจกรรมสร้างทักษะทางสังคมและการแบ่งปัน |
15:00 – 16:00 | การพัฒนาทักษะ EF เช่น การเลือกและจัดของเล่น |
- เฝ้าระวัง DSPM
- ตรวจสอบพัฒนาการทางด้านสมองและจิตใจ (DSPM) เช่น การเรียนรู้เรื่องความคิด การใช้ภาษากับผู้อื่น และการแก้ปัญหาในชีวิตประจำวัน
- การเรียนภาษาไทย คณิตศาสตร์ อังกฤษ
- การเรียนภาษาไทย: การพูดและการอ่านคำพื้นฐาน
- คณิตศาสตร์: เริ่มเรียนรู้ตัวเลข การนับ การจับคู่
- ภาษาอังกฤษ: คำศัพท์ง่ายๆ เช่น ตัวเลข สัตว์ สี
- ปัญหาเชาว์
- การเล่นเกมหรือทำกิจกรรมที่ท้าทาย เช่น จิ๊กซอว์เพื่อฝึกการคิดและการแก้ปัญหา
- กิจกรรมเสริม EF
- การให้เด็กเลือกของเล่นและวางแผนกิจกรรม เช่น การเลือกการ์ดเกมหรือสร้างสิ่งของจากวัสดุต่างๆ
- งานบ้านและการดูแลตัวเอง
- การฝึกเด็กให้เก็บของเล่นหรือหยิบสิ่งของมาใส่ตะกร้า
- การฝึกให้ล้างมือหลังทานอาหารหรือเล่น
การมีส่วนร่วมในกิจกรรมต่างๆ เหล่านี้จะช่วยส่งเสริมพัฒนาการของเด็กในทุกๆ ด้านได้อย่างครบถ้วน!