อาหารและโภชนาการ พัฒนาการด้านร่างกาย พัฒนาการด้านสติปัญญาและภาษา พัฒนาการด้านอารมณ์และจิตใจ พัฒนาการด้านสังคม ประโยชน์ของกิจกรรมเดี่๋ยว ประโยชน์ของกิจกรรมกลุ่ม ตัวอย่างกิจกรรมเสริมประสบการณ์ ตัวอย่างกิจกรรมส่งเสริมคุณธรรมจริยธรรม นิทานที่เหมาะสม เพลงที่เหมาะสม น้ำหนัก ส่วนสูง IQ EQ EF ตารางกิจกรรมในการส่งเสริมพัฒนาการเด็ก เฝ้าระวัง DSPM

   ข้อมูลสำหรับเด็กอายุ 5 เดือน ควรครอบคลุมในหลายด้านเพื่อส่งเสริมพัฒนาการอย่างรอบด้าน โดยสามารถสรุปตามหัวข้อที่คุณระบุได้ดังนี้:

✅ อาหารและโภชนาการ

• นมแม่ เป็นอาหารหลัก ควรให้ต่อเนื่องทุก 2-4 ชั่วโมง
• หากให้นมผง ควรเลือกสูตรที่เหมาะกับวัย
• ยังไม่ควรเริ่มอาหารเสริม (เริ่มได้เมื่ออายุ 6 เดือน)
• เด็กวัยนี้ต้องการ ธาตุเหล็ก แคลเซียม และ DHA จากนม

✅ พัฒนาการด้านร่างกาย

• ชันคอได้ดีขณะนอนคว่ำ
• เริ่มพลิกตัวจากหงายเป็นคว่ำ
• จับของเล่นได้บ้างโดยใช้มือทั้งสองข้าง
• เอาของเข้าปากเพื่อสำรวจ

✅ พัฒนาการด้านสติปัญญาและภาษา

• หันตามเสียง
• เริ่มจดจำเสียงแม่หรือคนคุ้นเคย
• ส่งเสียงอ้อแอ้ ตอบโต้เสียงของผู้อื่น
• เรียนรู้จากสิ่งรอบตัวผ่านการมองและสัมผัส

✅ พัฒนาการด้านอารมณ์และจิตใจ

• ยิ้ม หัวเราะง่ายขึ้น
• แสดงความพึงพอใจ เช่น หัวเราะเมื่อถูกอุ้ม
• เริ่มมีการจดจำผู้ดูแลหลัก (อาจร้องเมื่อเจอคนแปลกหน้า)

✅ พัฒนาการด้านสังคม

• มองหน้าคนที่พูดคุยด้วย
• ส่งเสียงตอบโต้เหมือนสนทนา
• แสดงอารมณ์ผ่านสีหน้าและเสียง

✅ ประโยชน์ของกิจกรรมเดี่ยว

• ฝึกสมาธิ ความมั่นใจ
• เสริมการสำรวจตนเอง
• พัฒนาการควบคุมกล้ามเนื้อมัดเล็ก

✅ ประโยชน์ของกิจกรรมกลุ่ม

• พัฒนาการสื่อสารเบื้องต้น
• เรียนรู้การรอคอยและแบ่งปัน
• สร้างความผูกพันกับผู้ดูแลหรือเด็กคนอื่น (แม้ยังไม่เข้าใจมาก)

✅ ตัวอย่างกิจกรรมเสริมประสบการณ์

• นอนคว่ำบนเบาะนิ่มๆ กระตุ้นกล้ามเนื้อคอและหลัง
• ของเล่นเสียงกรุ๊งกริ๊ง กระตุ้นการฟังและมองตาม
• กระจกเงานิรภัย ให้เด็กได้ดูตนเอง
• นวดสัมผัสเบาๆ ช่วยผ่อนคลายและกระตุ้นประสาทสัมผัส

✅ ตัวอย่างกิจกรรมส่งเสริมคุณธรรมจริยธรรม

• พูดกับลูกด้วยน้ำเสียงนุ่มนวล
• สร้างความรู้สึกปลอดภัยเพื่อปลูกฝังความไว้วางใจและความรัก

✅ นิทานที่เหมาะสม

• หนังสือผ้านิ่ม ภาพใหญ่ สีสด
• หนังสือที่มีเสียงกรุ๊งกริ๊ง หรือเนื้อสัมผัสต่างๆ
• นิทานสั้น ๆ เช่น “ลูกเป็ดน้อย”, “หมูสามตัว” (เวอร์ชันย่อ)

✅ เพลงที่เหมาะสม

• เพลงที่มีจังหวะช้า เสียงสูงต่ำชัดเจน เช่น
  • เพลง “ช้าง”
  • เพลง “จับปูดำ”
  • เพลงกล่อมนอน

✅ น้ำหนัก ส่วนสูง โดยเฉลี่ย (เด็กไทย เพศชาย)

• น้ำหนัก: 6.5 – 7.5 กก.
• ส่วนสูง: 63 – 66 ซม.
  (เพศหญิงจะน้อยกว่านี้เล็กน้อย)

✅ IQ / EQ / EF (เบื้องต้น)

• IQ: พัฒนาเมื่อมีการกระตุ้นด้วยของเล่น การพูดคุย
• EQ: พัฒนาโดยการกอด พูดคุย ตอบสนองทันที
• EF (Executive Function): ยังไม่ชัดเจนในวัยนี้ แต่เริ่มวางพื้นฐานโดยการให้เด็กมีโอกาสสำรวจสิ่งใหม่ ๆ

✅ ตารางกิจกรรมในการส่งเสริมพัฒนาการเด็ก 5 เดือน (ตัวอย่าง)

✅ เฝ้าระวังพัฒนาการ (DSPM) เด็กวัย 5 เดือน

• กล้ามเนื้อมัดใหญ่: พลิกตัวได้
• กล้ามเนื้อมัดเล็ก: เอื้อมมือคว้าของได้
• ภาษา: ส่งเสียงอ้อแอ้
• สังคม: มองหน้าแม่เวลาพูด เริ่มยิ้มตอบ

ถ้าเด็กยังไม่สามารถควบคุมศีรษะ, ไม่ยิ้ม, ไม่ออกเสียงเลย ควรปรึกษาแพทย์